Descripción
El carite es un pescado, alimento propio de la naturaleza, ya que no está procesado ni industrializado. Pertenece al grupo de las proteínas, debido a que es el nutriente que más prevalece. Además, contiene vitaminas, minerales y mucha grasa.
Es una gran fuente de proteínas de alto valor biológico y de fácil digestión, con todos los aminoácidos esenciales, cruciales para el organismo para todo tipo de construcción, regeneración y/o crecimiento de cada célula del cuerpo, desde el ADN, hasta el pelo, piel, uñas, órganos, neurotransmisores, masa muscular, etc.
Tiene un alto contenido de grasas insaturadas, siendo la fuente principal los ácidos grasos Omega 3. Estos presentan funciones indispensables y están involucrados en la prevención de varias enfermedades como las cardiovasculares, degenerativas, el cáncer, enfermedades inflamatorias, intestinales, artritis. Además, son muy importantes en etapas de desarrollo, como en el embarazo, para el desarrollo óptimo del cerebro y sistema nervioso del feto.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Cada 100g de porción comestible
| Calorías: | 182 Kcal |
| Proteinas: | 19 g |
| Grasas Totales: | 12 g |
| Saturadas: | 3 g |
| Insaturadas: | 5 g |
| Trans: | 0 g |
| Carbohidratos: | 0 g |
| Azucares Simples: | 0 g |
| Fibra: | 0 g |
| Sodio: | 84 mg |
RUEDAS (IQF) CARITE
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